L'Equipe du Matin Wit FM

Voilà le nombre de tasse de café qu'il ne faut pas dépasser par jour !

04 octobre 2018 à 07h00 Par Bérénice Dumas
Crédit photo : pixabay

Bien sûre, on s'en doute, le café (comme toute autre chose) n'est pas conseillé à grande dose... Mais justement, combien de café peut-on boire et ne pas dépasser par jour ?

La réponse est : 

400mg par jour chez les adultes, soit l'équivalent de quatre tasses de café. Cette dose quotidienne doit en revanche s'avérer moins importante pour les femmes enceintes (pas plus de 300mg par jour) et ne pas dépasser 2,5 grammes pour les adolescents.