On prend soin de vous ! Une thématique abordée chaque mois pour votre bien-être.
❤️ "On prend soin de vous", toute l'année, chaque dernier vendredi du mois, entre 9h et 10h sur Wit FM !
Pamela Van Den Bruwaene, naturopathe et relaxologue, sera à l'antenne avec Bérénice & JB pour tenter de régler une problématique, un mal être quotidien, avec des méthodes naturelles et méconnues ✨
Une thématique spécifique est abordée chaque mois : Septembre : comment réduire votre charge mentale ?Octobre : Comment enfin réussir à arrêter de fumer ?Novembre : comment booster vos défenses immunitaires ?
Pour chaque thématique, Pamela vous propose un petit tips supplémentaire en aromathérapie, (en plus de tous ses conseils à l’antenne) que vous pourrez retrouver seulement ici 😍
Le tips du mois de Pamela :
Huile essentielle relaxation pour lâcher prise
🪻 En express : L’huile essentielle de Lavande fine, va détendre autant le mental (stress, sommeil, angoisse…) que le physique (apaise le système cardiaque et respiratoire et les spasmes). C’est une huile essentielle douce, bien tolérée.
Olfaction : 1 goutte sur chaque poignet et respirez profondément
Attention l’odeur ne sera pas plaisante pour tout le monde, vous pouvez vous tourner également vers l’huile essentielle d’orange douce ou de mandarine, elles sont calmantes, relaxantes et apaisantes. En diffusion avant de se coucher pour éviter les insomnies, ou en massage relaxant préalablement diluées dans une huile végétale pour favoriser la détente.
Attention les huiles essentielles présentes aussi des contres-indications, si vous souhaitez des conseils personnalisés n’hésitez pas à demander conseil à un thérapeute. Évitez chez la femme enceinte et les enfants de moins de 6 ans sans un conseil professionnel. Avant d’appliquer une huile essentielle sur la peau, faites un test dans le creux du coude.
Les coordonnées de Pamela :
Pamela Van Den Bruwaene
Naturopathe - Relaxologue
Centre de luxopuncture agrée.
Adresse:
Centre de soins et de thérapie
15 route de Saint Médard
33160 Saint Aubin de Médoc
Site internet : www.naturaezen.fr
Insta : @naturaezen
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